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日	月	火	水	木	金	土
	1 若竹煮 エネルギー:59kcal(1人分換算)	2 スナップえんどうとちくわのさっと炒め エネルギー:143kcal(1人分換算)	3 鶏むね肉のホイル焼きオレンジ風味 エネルギー:158kcal(1人分換算)	4 牛肉のごちそうサラダ エネルギー:277kcal(1人分換算)	5 ふっくら草もち エネルギー:336kcal(1人分換算)	6 鮭そぼろの手まりずし エネルギー:433kcal(1人分換算)
7 炙りほたてと焼きそら豆の黄身酢がけ エネルギー:105kcal(1人分換算)	8 新じゃがのガーリックみそ風味 エネルギー:111kcal(1人分換算)	9 まぐろとマッシュルームのアヒージョ エネルギー:467kcal(1人分換算)	10 揚げ鶏の豆腐タルタル エネルギー:251kcal(1人分換算)	11 いろいろ野菜の甜麺醤炒め エネルギー:139kcal(1人分換算)	12 キャベツメンチ エネルギー:221kcal(1人分換算)	13 はと麦と白きくらげの豆乳デザートスープ エネルギー:157kcal(1人分換算)
14 鶏肉のローストのトマト風味 エネルギー:327kcal(1人分換算)	15 かつおの漬け焼き エネルギー:179kcal(1人分換算)	16 春雨とにらの塩こうじスープ エネルギー:127kcal(1人分換算)	17 いんげんとこんにゃくのピリ辛炒め エネルギー:35kcal(1人分換算)	18 豚肉のしょうが焼き エネルギー:377kcal(1人分換算)	19 いわしの香草パン粉焼き エネルギー:279kcal(1人分換算)	20 牛もも肉のシュニッツェル エネルギー:388kcal(1人分換算)
21 豚バラ肉とたけのこのスタミナ甘酢炒め エネルギー:293kcal(1人分換算)	22 えびとスナップえんどうの卵とじ エネルギー:175kcal(1人分換算)	23 鶏肉のアスパラ巻き エネルギー:173kcal(1人分換算)	24 ハム入りキャベツのナムル エネルギー:46kcal(1人分換算)	25 きのこのピラフ エネルギー:236kcal(1人分換算)	26 かれいの甘酢和え エネルギー:170kcal(1人分換算)	27 そら豆のふわふわポテトサラダ エネルギー:122kcal(1人分換算)
28 ピラフとグリル野菜添え エネルギー:303kcal(1人分換算)	29 新ごぼうとベーコンのきんぴら風 エネルギー:119kcal(1人分換算)	30 鶏ささ身の梅しそ焼き エネルギー:136kcal(1人分換算)	31 ピーマンのあじつみれ詰め煮 エネルギー:101kcal(1人分換算)

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