2023年5月17日のレシピ
いんげんとこんにゃくのピリ辛炒め
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所要時間:10~20分
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エネルギー:35kcal(1人分換算)
4人分
- こんにゃく
- 200g
- さやいんげん
- 50g
- ごま油
- 大さじ1/2
- 赤唐辛子
- 少々
- (A)
- ・しょうゆ
- 大さじ1
- ・酒
- 大さじ2
- ・砂糖
- 大さじ1
- ・水
- 大さじ2~3
- (1)こんにゃくはスプーンでひと口大に切ります。
- (2)さやいんげんは3cmの長さに切ります。
- (3)鍋にごま油を熱し、(1)のこんにゃく、(2)のさやいんげんをよく炒め、小口切りにした赤唐辛子、(A)を加え、水分が無くなるまで炒り煮します。