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		1 ポーチドエッグ入りトマト野菜スープ エネルギー:118kcal(1人分換算)	2 たこのやわらか煮 エネルギー:181kcal(1人分換算)	3 鶏肉のサラダ エネルギー:145kcal(1人分換算)	4 白身魚とじゃがいものカリカリソテー エネルギー:185kcal(1人分換算)	5 豆腐のベジソースかけ エネルギー:168kcal(1人分換算)
6 コーヒーゼリーフロート エネルギー:116kcal(1人分換算)	7 えのきとちくわの梅だれ炒め エネルギー:132kcal(1人分換算)	8 ソーセージとアスパラガスのスクランブルエッグ エネルギー:182kcal(1人分換算)	9 じゃがいもとにんじんの玉ねぎサラダ エネルギー:73kcal(1人分換算)	10 白身魚のバジルソース添え エネルギー:233kcal(1人分換算)	11 切り干し大根のみそ汁 エネルギー:84kcal(1人分換算)	12 炙りほたてと焼きそら豆の黄身酢がけ エネルギー:105kcal(1人分換算)
13 米粉の抹茶蒸しパン エネルギー:91kcal(1個分換算)	14 じゃがいも入り鶏肉のカレー風味煮 エネルギー:240kcal(1人分換算)	15 小えびのチリソース炒め エネルギー:92kcal(1人分換算)	16 ビシソワーズ豆乳仕立て エネルギー:206kcal(1人分換算)	17 焼きなすとチキンのサラダケーキ仕立て エネルギー:187kcal(1人分換算)	18 レタスのごまみそ汁 エネルギー:79kcal(1人分換算)	19 10分で簡単いわしの梅煮 エネルギー:154kcal(1人分換算)
20 玄米ライスプディング エネルギー:194kcal(1人分換算)	21 ベーコンとチーズのライ麦ガレット エネルギー:245kcal(1人分換算)	22 トマトと卵ときくらげの中華炒め エネルギー:286kcal(1人分換算)	23 揚げ出し豆腐 エネルギー:288kcal(1人分換算)	24 塩こうじ入りポテトサラダ エネルギー:160kcal(1人分換算)	25 豚バラ肉とたけのこのスタミナ甘酢炒め エネルギー:293kcal(1人分換算)	26 新しょうがとさば缶のオープンオムレツ エネルギー:199kcal(1/4切れ分換算)
27 おからスコーン エネルギー:172kcal(1個分換算)	28 えびとアスパラガスのエスニック風レモンマリネ エネルギー:109kcal(1人分換算)	29 照り焼きチキン サラダ添え エネルギー:251kcal(1人分換算)	30 切り干し大根のカレー風味 エネルギー:109kcal(1人分換算)

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