月を選択
←前日のレシピ
翌日のレシピ→
2021年6月18日のレシピ
レタスのごまみそ汁
所要時間:10~20分
エネルギー:79kcal(1人分換算)
4人分
レタス
1/3個(70g)
油揚げ
1枚
だし汁(かつお・昆布)
800ml
みそ
大さじ4
すりごま(白)
小さじ2
(1)レタスは、ひと口大にちぎります。油揚げは、熱湯で油抜きをして短冊に切ります。
(2)鍋にだし汁を入れて中火にかけ、油揚げを加えて5分程度煮込み、弱火にしてみそを溶き入れ、最後にレタスを加えて温まったら、器に盛り、すりごまを散らします。