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	1 はまぐりの花びらもち仕立ての雑煮 エネルギー:101kcal(1人分換算)	2 えびフライのタルタルソース添え エネルギー:502kcal(1人分換算)	3 ちゃんこ鍋 エネルギー:493kcal(1人分換算)	4 豚肉と塩レモンのマリネソテー エネルギー:332kcal(1人分換算)	5 小松菜とカッテージチーズのゆず白和え エネルギー:25kcal(1人分換算)	6 香ばし大根もち エネルギー:228kcal(1人分換算)
7 七草粥 エネルギー:252kcal(1人分換算)	8 鯛のかぶら蒸しわさびあんかけ エネルギー:220kcal(1人分換算)	9 干し柿とセロリの豚肉巻き エネルギー:332kcal(1人分換算)	10 カリフラワーとかぶの和風ピクルス エネルギー:77kcal(1人分換算)	11 ぜんざい エネルギー:474kcal(1人分換算)	12 さわらの黄金焼き エネルギー:138kcal(1人分換算)	13 チキンクリームシチュー エネルギー:658kcal(1人分換算)
14 水菜とまいたけの粒マスタード和え エネルギー:12kcal(1人分換算)	15 蒸しぶりの照り焼き風 エネルギー:412kcal(1人分換算)	16 みそ豚煮 エネルギー:606kcal(1人分換算)	17 豆腐の野菜あんかけ エネルギー:96kcal(1人分換算)	18 ガルバンゾー入りキーマカレー エネルギー:711kcal(1人分換算)	19 さんま缶の柳川鍋風 エネルギー:136kcal(1人分換算)	20 もちグラタン エネルギー:546kcal(1人分換算)
21 鶏肉のガーリックハーブ焼き エネルギー:294kcal(1人分換算)	22 粕汁 エネルギー:321kcal(1人分換算)	23 かにクリームコロッケ エネルギー:422kcal(1人分換算)	24 鯛鍋 エネルギー:380kcal(1人分換算)	25 鶏レバーとほうれん草の卵とじ エネルギー:203kcal(1人分換算)	26 必勝トンカツ エネルギー:561kcal(1人分換算)	27 水餃子 エネルギー:248kcal(1人分換算)
28 鶏のソテー・カレー風味のソース エネルギー:732kcal(1人分換算)	29 大根とほうれん草のサラダ梅風味 エネルギー:149kcal(1人分換算)	30 ほうとう風煮込みうどん エネルギー:406kcal(1人分換算)	31 まいたけと鶏手羽先の水炊き エネルギー:160kcal(1人分換算)

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