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                                所要時間:30~60分
                            
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                                エネルギー:248kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            4人分
    - 豚ひき肉
- 100g
    - むきえび
- 100g
    - キャベツ
- 100g
    - にら
- 1/2束
    - 長ねぎ
- 1/2本
    - しょうが(おろし)
- 小さじ1
    - 塩
- 少々
    - こしょう
- 少々
    - しょうゆ
- 大さじ1
    - ごま油
- 小さじ2
    - 片栗粉
- 大さじ1
    - 餃子の皮
- 24枚
    - (つけだれ)
    - ・ぽん酢しょうゆ
- 1/2カップ
    - ・酢
- 大さじ1
    - ・ラー油
- 適量
    - 青ねぎ
- 適量
 
                        
                            
                                  
                            
                            
- (1)むきえびは塩を少し入れた水で洗い、水気を切ってから、包丁でやや細かくたたきます。キャベツはみじん切りにしてから塩でもみ、5分くらい置いてから水気を絞ります。にらは細かく刻み、長ねぎはみじん切りにします。
- (2)ボウルに豚ひき肉、えびを合わせます。しっかり練ってねばりが出るまで混ぜ合わせます。キャベツ、にら、長ねぎ、しょうがを入れ、しっかり合わせて塩、こしょう、しょうゆ、ごま油、片栗粉を加えて練り合わせておきます。
- (3)餃子の皮に(2)をのせて包み、たっぷりの熱湯を沸かし、泳がすようにゆでます。餃子が浮いてきたら差し水(1カップ)をし、弱火にして再び餃子が浮かんでくるまでゆでます。つけだれの調味料を合わせておきます。
- (4)餃子を網じゃくしですくい、器に盛ります。小口切りにした青ねぎを散らし、つけだれを添えます。
 
                     
                     
                 
                
                    
                        