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				1 豚肉の香味じょうゆ焼き エネルギー:279kcal(1人分換算)	2 タイ風さつま揚げ エネルギー:229kcal(1人分換算)	3 カリカリじゃがいも エネルギー:199kcal(1人分換算)
4 グリルステーキ初夏の野菜添え エネルギー:418kcal(1人分換算)	5 すずきのムニエル エネルギー:243kcal(1人分換算)	6 トマトなおつゆで棒々鶏冷めん エネルギー:548kcal(1人分換算)	7 豚こんピリ辛煮 エネルギー:221kcal(1人分換算)	8 いかとえだ豆の冷製スパゲッティ エネルギー:439kcal(1人分換算)	9 サテ(インドネシア風串焼き) エネルギー:261kcal(1人分換算)	10 春雨入りにら餃子 エネルギー:248kcal(1人分換算)
11 えびとアスパラガスのピリ辛炒め エネルギー:159kcal(1人分換算)	12 新しょうがと玉ねぎのかき揚げ エネルギー:210kcal(1人分換算)	13 ラムチョップのハーブパン粉焼き エネルギー:331kcal(1人分換算)	14 かぼちゃとにんじんのポタージュ エネルギー:229kcal(1人分換算)	15 鶏肉の香草パン粉揚げ エネルギー:139kcal(1人分換算)	16 きのこたっぷりカツレツ エネルギー:625kcal(1人分換算)	17 にんじんとえのきの梅煮 エネルギー:39kcal(1人分換算)
18 牛肉の利休風ステーキ エネルギー:664kcal(1人分換算)	19 太刀魚のガーリック風味サラダ エネルギー:493kcal(1人分換算)	20 豚肉ロール エネルギー:452kcal(1人分換算)	21 野菜たっぷり生春巻き エネルギー:127kcal(1人分換算)	22 いか飯 エネルギー:285kcal(1人分換算)	23 ザーサイとにんじんの中華風炒り豆腐 エネルギー:109kcal(1人分換算)	24 まぐろと夏野菜の竜田揚げ エネルギー:222kcal(1人分換算)
25 韓国風豚キャベツ エネルギー:351kcal(1人分換算)	26 いさきの香草焼き エネルギー:396kcal(1人分換算)	27 くずきりのサラダ エネルギー:105kcal(1人分換算)	28 ごまオクラ納豆 エネルギー:68kcal(1人分換算)	29 ビシソワーズ豆乳仕立て エネルギー:206kcal(1人分換算)	30 豚しゃぶ梅おろしうどん エネルギー:782kcal(1人分換算)

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