2023年6月1日のレシピ
豚肉の香味じょうゆ焼き
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所要時間:20~30分
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エネルギー:279kcal(1人分換算)
4人分
- 豚肩ロース肉
- 4枚(1枚80g)
- 塩
- 少々
- 黒こしょう
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- サラダ油
- 小さじ1
- 生わかめ
- 120g
- パプリカ(黄)
- 1/2個
- ラディッシュ
- 2個
- (A)
- ・にんにく(みじん切り)
- 小さじ2
- ・酒
- 大さじ1・1/2
- ・みりん
- 大さじ1・1/2
- ・しょうゆ
- 大さじ1・1/2
- ・はちみつ
- 大さじ1
- ・酢
- 大さじ1
- (1)豚肉は2cm幅に切り、塩、黒こしょうをして小麦粉をまぶします。
- (2)フライパンにサラダ油を熱し、(1)の豚肉の表面を焼いて取り出します。残った油で食べやすい大きさに切ったわかめと、5mm幅の細切りにしたパプリカを炒めて取り出します。
- (3)合わせた(A)を(2)のフライパンに入れて煮詰め、豚肉を戻してからめてツヤよく仕上げます。
- (4)器に(2)、(3)を盛り、薄い輪切りにしたラディッシュを飾ります。