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所要時間:30~60分
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エネルギー:396kcal(1人分換算)
4人分
- いさき
- 4尾(1尾180gくらい)
- 生ハム
- 4枚
- フェンネルシード
- 少々
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- レモン
- 2個
- 白ワイン
- 大さじ4
- じゃがいも
- 4個
- 小玉ねぎ(ペコロス)
- 8個
- にんにく
- 1個
- オリーブ油
- 適量
- (1)いさきは、まず腹側から中骨までをおろし、さらに包丁を入れて背側までおろします(背まで突き抜けないように注意)。裏に返して同様にし、調理ばさみで中骨のみ、尾、背、頭側の順に切り取り、塩、こしょうをします。
- (2)生ハムは3cm幅に切ります。
- (3)(1)の腹の中に塩、こしょうをし、フェンネルシードと(2)を入れます。
- (4)じゃがいもは皮つきのまま、小玉ねぎは皮をむきそれぞれゆでます。
- (5)にんにくは皮付きのまま横半分に切り、少量のオリーブ油を入れた鍋でふたをして蒸し焼きにします。
- (6)耐熱容器に(5)のオリーブ油を塗り、皮をむいて輪切りにしたレモンを並べます。
- (7)(3)のいさきをのせて白ワインをふりかけ、(4)と(5)を周囲におき、温めておいたガス高速オーブンで焼きます(250℃に予熱し約15分)。