2023年6月13日のレシピ
ラムチョップのハーブパン粉焼き
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所要時間:30~60分
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エネルギー:331kcal(1人分換算)
4人分
- ラムチョップ
- 8本
- (下味)
- ・にんにく(おろし)
- 1片分
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- グリーンアスパラガス
- 4本
- エリンギ
- 1パック
- バジル(葉)
- 4枚
- ディル
- 4本
- パン粉
- 大さじ2
- オリーブ油
- 大さじ2
- レモン
- 1個
- (1)ラムチョップに下味をまぶしておきます。
- (2)バジル、ディルはサッと洗い、水気をふき取ります。それぞれ粗く刻み、半量のパン粉とそれぞれ混ぜ合わせておきます。グリーンアスパラガスは根元から1/4くらいまで皮をむいて、下ゆでしておきます。エリンギは汚れを取り、大きなものは食べやすい大きさに切っておきます。
- ※生のバジルが無い場合は乾燥のもので代用してください。
- (3)天板にクッキングペーパーを敷いて、(1)を並べます。半分のラムの表面に(2)のバジル入りパン粉を、残りのラムにディル入りパン粉をのせます。全体にオリーブ油をかけ、グリーンアスパラガスとエリンギにもオリーブ油をふりかけて一緒に天板に並べます。
- (4)250℃に予熱しておいたオーブンに(3)を入れて、表面がカリッとするまで焼きます。
- (5)焼き上がったラム、グリーンアスパラガス、エリンギを器に盛り、カットしたレモンを添えます。