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日	月	火	水	木	金	土
	1 モロヘイヤのポタージュ エネルギー:64kcal(1人分換算)	2 たこの唐揚げ エネルギー:171kcal(1人分換算)	3 ごま風味の冷しゃぶサラダうどん エネルギー:516kcal(1人分換算)	4 まぐろメンチのみぞれポン酢あんかけ エネルギー:235kcal(1人分換算)	5 焼きなす エネルギー:35kcal(1人分換算)	6 はちみつ豆乳プリン エネルギー:114kcal(1個分換算)
7 あゆ田楽 エネルギー:142kcal(1人分換算)	8 ゴーヤーとツナと豆腐のチャンプルー エネルギー:235kcal(1人分換算)	9 ポークチャップ エネルギー:328kcal(1人分換算)	10 えびのガーリック炒め エネルギー:223kcal(1人分換算)	11 鶏ささ身の裏巻きずし エネルギー:603kcal(1人分換算)	12 サーモンのマヨ漬け焼き エネルギー:262kcal(1人分換算)	13 タンドリーポーク エネルギー:226kcal(1人分換算)
14 ズッキーニの和風ラタトゥイユ エネルギー:115kcal(1人分換算)	15 太刀魚のねぎソース エネルギー:361kcal(1人分換算)	16 ポテトサラダ エネルギー:229kcal(1人分換算)	17 サーロインとこんにゃくのステーキ エネルギー:424kcal(1人分換算)	18 ソーセージのスクランブルエッグ エネルギー:182kcal(1人分換算)	19 稲庭うどんの梅だれ エネルギー:435kcal(1人分換算)	20 えだ豆とミニトマト入り春雨サラダ エネルギー:131kcal(1人分換算)
21 夏野菜で回鍋肉 エネルギー:280kcal(1人分換算)	22 はもの三色巻き揚げ エネルギー:311kcal(1人分換算)	23 たっぷりお豆のミネストローネ エネルギー:190kcal(1人分換算)	24 うな玉丼 エネルギー:801kcal(1人分換算)	25 焼き餃子 エネルギー:348kcal(1人分換算)	26 万願寺とししゃもの南蛮漬け エネルギー:228kcal(1人分換算)	27 シーフードのカレースープ エネルギー:223kcal(1人分換算)
28 あじの冷や汁 エネルギー:179kcal(1人分換算)	29 しし唐のふわふわはんぺん団子 エネルギー:224kcal(1人分換算)	30 鶏肉のマヨネーズ炒め エネルギー:174kcal(1人分換算)	31 豚ヒレ肉の梅バルサミコソース エネルギー:257kcal(1人分換算)

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