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所要時間:10~20分
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エネルギー:801kcal(1人分換算)
2人分
- ご飯(温かいもの)
- 丼2杯分(400g)
- うなぎの蒲焼き
- 1枚
- 卵
- 3個
- 玉ねぎ
- 1個
- 青ねぎ
- 2本
- (A)
- ・だし汁
- 1カップ
- ・しょうゆ
- 大さじ3
- ・みりん
- 大さじ2
- ・酒
- 大さじ1
- ・砂糖
- 大さじ1
- (1)うなぎの蒲焼きは1cm幅に切り、さらに半分に切ります。玉ねぎは薄切りにします。青ねぎは小口切りにします。卵は溶きほぐします。
- (2)フライパンに(A)を入れて煮立て、(1)の玉ねぎを加えてアクを取りながら5分程度煮ます。
- (3)(2)のフライパンに(1)のうなぎの蒲焼きを加えて煮立て、(1)の溶き卵をフライパンの中心から円を描くように流し入れ、ふたをして卵が半熟状になるまで煮ます。
- (4)丼にご飯を入れ、(3)をのせて青ねぎを散らします。