2024年7月30日のレシピ
鶏肉のマヨネーズ炒め
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所要時間:10~20分
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エネルギー:174kcal(1人分換算)
2人分
- 鶏ささ身
- 160g(4本)
- (下味)
- ・酒
- 小さじ1
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- ・片栗粉
- 小さじ1
- ピーマン
- 1個
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 豆板醤(トウバンジャン)
- 小さじ1/3
- サラダ油
- 小さじ1
- (1)鶏ささ身は1本を4~5等分の削ぎ切りにし、下味をまぶします。
- (2)ピーマンはヘタと種を除き、乱切りにします。
- (3)マヨネーズと豆板醤を混ぜます。
- (4)フライパンにサラダ油を熱し、鶏ささ身とピーマンを焼き、火が通ったら(3)を加えてサッとからめ、盛り付けます。