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				1 豚こんピリ辛煮 エネルギー:221kcal(1人分換算)	2 有頭えびのピリ辛揚げ エネルギー:114kcal(1人分換算)	3 とうがんとセロリのきんぴら エネルギー:58kcal(1人分換算)
4 ひじきとプルーンのビスコッティ エネルギー:76kcal(1枚分換算)	5 鶏の南蛮漬け エネルギー:263kcal(1人分換算)	6 とうがんと鶏ささ身のしょうがあんかけ エネルギー:63kcal(1人分換算)	7 丸なすのごちそう田楽 エネルギー:150kcal(1人分換算)	8 さつま揚げ エネルギー:177kcal(1人分換算)	9 白身魚のソテーのペペロナータ添え エネルギー:217kcal(1人分換算)	10 伏見唐辛子の豚肉巻きオイスターソース焼き エネルギー:224kcal(1人分換算)
11 ピーナッツ団子 エネルギー:263kcal(1人分換算)	12 にら入り水餃子 エネルギー:116kcal(1人分換算)	13 オクラとなめこのあんかけ冷しゃぶ エネルギー:261kcal(1人分換算)	14 シーフードたっぷりスパゲッティ エネルギー:297kcal(1人分換算)	15 里いものそぼろ煮 エネルギー:136kcal(1人分換算)	16 とうがんとえびのスープ エネルギー:64kcal(1人分換算)	17 トマトと玉ねぎのガーリックソテー エネルギー:174kcal(1人分換算)
18 ほうれん草パンケーキとレモンクリーム エネルギー:234kcal(1人分換算)	19 萩まんじゅうの清まし汁仕立て エネルギー:113kcal(1人分換算)	20 伏見唐辛子と牛肉の炒め煮 エネルギー:214kcal(1人分換算)	21 里いもとれんこんのゆず煮 エネルギー:181kcal(1人分換算)	22 もち米シュウマイのほたてあんかけ エネルギー:162kcal(1人分換算)	23 鮭の柚庵みそ焼き エネルギー:266kcal(1人分換算)	24 紫ずきんのさやごとペペロンチーノ風 エネルギー:197kcal(1人分換算)
25 栗クリームのデザートパングラタン エネルギー:263kcal(1人分換算)	26 フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き エネルギー:267kcal(1人分換算)	27 オリエンタル風焼きなす エネルギー:170kcal(1人分換算)	28 鶏つくねの豆乳スープ仕立て エネルギー:255kcal(1人分換算)	29 生ハムと焼きねぎのサラダ エネルギー:102kcal(1人分換算)	30 栗と手羽先のとろとろ煮込み エネルギー:258kcal(1人分換算)

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