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所要時間:30~60分
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エネルギー:116kcal(1人分換算)
6人分
- 豚ひき肉
- 70g
- にら
- 30g
- 白菜
- 100g
- 水
- 大さじ2
- 塩
- 少々
- (A)
- ・薄力粉
- 50g
- ・強力粉
- 50g
- ・塩
- 少々
- ・水
- 50ml
- (B)
- ・酒
- 小さじ1
- ・しょうゆ
- 小さじ1
- ・砂糖
- 小さじ1
- ・こしょう
- 少々
- ・片栗粉
- 少々
- ・ごま油
- 小さじ1/3
- サラダ油
- 適量
- しょうが(皮)
- 適量
- 長ねぎの青い部分
- 適量
- (C)
- ・鶏がらスープ
- 3カップ
- ・紹興酒
- 小さじ1
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- (1)ボウルに(A)の粉と塩をふるい入れ、水を少しずつ加えてなめらかになるまでこねます。ラップで包み、約30分休ませます。
- (2)にらは小口切り、白菜はゆでてみじん切りにし、水気をしっかり絞ります。
- (3)豚ひき肉に塩を加えてねばりが出るまで練り、水を少しずつ加えてさらに練ります。(B)を順に加えて混ぜ、(2)を加えてさらに混ぜます。
- (4)(1)を棒状にして12等分に切り分け、めん棒で丸くのばして(手のひらより少し大きめ)、(3)を中央にのせて半分に折りたたみます。両手の親指でとじ目をしっかりと押さえます。
- (5)沸騰した湯に(4)を入れ、中火でゆでます。浮いてきて表面に弾力が出ればゆで上がりです(約5分)。
- (6)鍋にサラダ油を熱し、しょうがの皮、長ねぎを少し焦げるまで炒めます。しょうがの皮と長ねぎを取り出し、(C)を加えて温めます。水気を切った(5)とともに器に盛ります。