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						1 賀茂なすミートグラタン エネルギー:203kcal(1人分換算)
2 ココナッツミルクプリンの巨峰ソース添え エネルギー:208kcal(1人分換算)	3 里いものスープカレー エネルギー:164kcal(1人分換算)	4 サーモンのマヨ漬け焼き エネルギー:262kcal(1人分換算)	5 焼きなすのピリ辛和え エネルギー:107kcal(1人分換算)	6 チャプチェ(ナムルと春雨の炒め和え) エネルギー:215kcal(1人分換算)	7 豚肉のさつま汁 エネルギー:142kcal(1人分換算)	8 栗と豚肉団子の中華風クリーム煮 エネルギー:281kcal(1人分換算)
9 酒粕レモンビスケット エネルギー:148kcal(1枚分換算)	10 はんぺんカツ エネルギー:205kcal(1人分換算)	11 すりおろしごぼうの豆腐ハンバーグ エネルギー:129kcal(1人分換算)	12 里いものクリームスープ エネルギー:248kcal(1人分換算)	13 鮮やかペペロナータ エネルギー:127kcal(1人分換算)	14 鶏レバー団子のトマト煮込み エネルギー:144kcal(1人分換算)	15 オクラとしめじのお浸し エネルギー:35kcal(1人分換算)
16 ハニーラスクと柿のマリネ添え エネルギー:178kcal(1人分換算)	17 鮭の唐揚げのコーンソース添え エネルギー:195kcal(1人分換算)	18 賀茂なすとトマトとえびの揚げ浸し エネルギー:282kcal(1人分換算)	19 鶏手羽元とバターナッツかぼちゃのスープ煮 エネルギー:300kcal(1人分換算)	20 里いもとれんこんの素焼きの彩りあんかけ エネルギー:53kcal(1人分換算)	21 ごぼうとりんごのポタージュ エネルギー:114kcal(1人分換算)	22 厚揚げとチンゲン菜のみそあんかけ エネルギー:85kcal(1人分換算)
23 いもけんぴ エネルギー:209kcal(1人分換算)	24 れんこんの塩レモンマヨ和え エネルギー:74kcal(1人分換算)	25 ソーセージのトマトスープ エネルギー:138kcal(1人分換算)	26 豚肉と白菜の重ね蒸し エネルギー:269kcal(1人分換算)	27 ほうれん草のホットサラダ エネルギー:168kcal(1人分換算)	28 かますの柴焼き エネルギー:143kcal(1人分換算)	29 焼き長いも エネルギー:71kcal(1人分換算)
30 パンプキンパウンドケーキ エネルギー:157kcal(1人分換算)	31 かぼちゃのナムル風きんぴら エネルギー:92kcal(1人分換算)

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