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	1 ピーマンのごま酢和え エネルギー:79kcal(1人分換算)	2 ポルチーニ茸の豆乳クリームソースのパスタ エネルギー:342kcal(1人分換算)	3 雑穀入りライスサラダ エネルギー:140kcal(1人分換算)	4 いわしの煮物 エネルギー:215kcal(1人分換算)	5 フレッシュモッツァレラチーズのトマトスープ エネルギー:176kcal(1人分換算)	6 そばめし エネルギー:623kcal(1人分換算)
7 ノンオイルシフォンケーキ エネルギー:146kcal(1人分換算)	8 えびのごまマヨネーズ和え エネルギー:119kcal(1人分換算)	9 トマトとザーサイのかき玉スープ エネルギー:118kcal(1人分換算)	10 棒々鶏 エネルギー:135kcal(1人分換算)	11 新しょうがの卵とじ丼 エネルギー:393kcal(1人分換算)	12 はものフリットあおさと七味風味 エネルギー:450kcal(1人分換算)	13 ヘルシータコライス エネルギー:485kcal(1人分換算)
14 なめらか抹茶ムース エネルギー:190kcal(1人分換算)	15 厚揚げとセロリのきんぴら エネルギー:88kcal(1人分換算)	16 麻婆じゃが エネルギー:345kcal(1人分換算)	17 ひじきの豆サラダ エネルギー:66kcal(1人分換算)	18 すずきのムニエル エネルギー:243kcal(1人分換算)	19 トマトの冷製おでん エネルギー:139kcal(1人分換算)	20 カレーライス エネルギー:791kcal(1人分換算)
21 たっぷり黒ごまのケーキ エネルギー:351kcal(1個分換算)	22 ささ身のきゅうりあんかけ エネルギー:97kcal(1人分換算)	23 タンドリーポーク エネルギー:226kcal(1人分換算)	24 パプリカのマリネ エネルギー:52kcal(1人分換算)	25 鶏の南蛮漬け エネルギー:263kcal(1人分換算)	26 モロッコいんげんとゆで卵のサラダ エネルギー:133kcal(1人分換算)	27 ねぎ焼き(牛すじ煮入り) エネルギー:472kcal(1人分換算)
28 もっちり水無月 エネルギー:186kcal(1/8切れ分換算)	29 新しょうがと豚肉のオイスター炒め エネルギー:205kcal(1人分換算)	30 トマトと小あじの南蛮漬け エネルギー:364kcal(1人分換算)

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