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所要時間:30~60分
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エネルギー:232kcal(1人分換算)
2人分
- 豚ひき肉
- 100g
- 塩
- 小さじ1/4
- 玉ねぎ
- 50g
- 片栗粉
- 大さじ1・1/2
- えのきたけ
- 40g
- しょうが
- 10g
- 酒
- 大さじ1
- オイスターソース
- 小さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 砂糖
- 小さじ1/2
- ごま油
- 小さじ1/4
- 卵白
- 1/2個分
- シュウマイの皮
- 6枚(大判)
- (1)しょうがは皮付きのまま細かいみじん切りに、えのきたけ、玉ねぎもみじん切りにしてからボウルに入れ、片栗粉を加えてよく混ぜておきます。
- (2)豚ひき肉と塩を別のボウルに入れ、すり潰すようによく練り、糸が引くまでねばりを出します。酒、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、ごま油を加えてかき混ぜるようによく混ぜ、またねばりが出るまでしっかり混ぜます。
- (3)(1)を加えてよくかき混ぜ、最後に卵白を加えて均等になるまでよく混ぜます。
- (4)(3)を6等分し、シュウマイの皮で包みます。※通常サイズの皮を使う場合は12等分にして包みます。
- (5)器に小さく切ったクッキングシートを敷いてから、(4)のシュウマイを並べ、中火で10分蒸してできあがりです。