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                                所要時間:10~20分
                            
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                                エネルギー:461kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            4人分
    - うなぎの蒲焼き
- 400g
    - ごぼう
- 200g
    - 卵
- 4個
    - 三つ葉
- 30g
    - (煮汁)
    - ・だし汁
- 600ml
    - ・しょうゆ
- 大さじ4
    - ・みりん
- 大さじ4
    - ・酒
- 大さじ1
    - 粉山椒
- 適宜
 
                        
                            
                                  
                            
                            
- (1)うなぎの蒲焼きは2cm幅に切ります。ごぼうは皮をこそげ、細めのささがきにし、水にさらしてアクを抜きます。
- (2)卵は割りほぐし、三つ葉は2cm程度に切ります。
- (3)浅めの鍋に煮汁の材料を煮立て、(1)のごぼうを入れます。ごぼうにサッと火が通ったら、うなぎの蒲焼きを加えます。
- (4)うなぎの蒲焼きが温まれば、(2)の卵を流し入れて三つ葉を散らし、ふたをして2~3分蒸らします。
- (5)器に取り分け、お好みで粉山椒をかけていただきます。
 
                     
                     
                 
                
                    
                        