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所要時間:10~20分
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エネルギー:461kcal(1人分換算)
4人分
- うなぎの蒲焼き
- 400g
- ごぼう
- 200g
- 卵
- 4個
- 三つ葉
- 30g
- (煮汁)
- ・だし汁
- 600ml
- ・しょうゆ
- 大さじ4
- ・みりん
- 大さじ4
- ・酒
- 大さじ1
- 粉山椒
- 適宜
- (1)うなぎの蒲焼きは2cm幅に切ります。ごぼうは皮をこそげ、細めのささがきにし、水にさらしてアクを抜きます。
- (2)卵は割りほぐし、三つ葉は2cm程度に切ります。
- (3)浅めの鍋に煮汁の材料を煮立て、(1)のごぼうを入れます。ごぼうにサッと火が通ったら、うなぎの蒲焼きを加えます。
- (4)うなぎの蒲焼きが温まれば、(2)の卵を流し入れて三つ葉を散らし、ふたをして2~3分蒸らします。
- (5)器に取り分け、お好みで粉山椒をかけていただきます。