2023年4月10日のレシピ
かに身とせりのスティック春巻き
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所要時間:10~20分
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エネルギー:140kcal(1人分換算)
2人分(4本分)
- かに棒肉
- 30g
- せり
- 20g
- たけのこ(水煮)
- 50g
- しょうゆ
- 少々
- 春巻きの皮
- 2枚
- (A)
- ・小麦粉
- 小さじ1
- ・水
- 小さじ1
- 揚げ油
- 適量
- 花椒塩
- 適量
- (1)かに棒肉は軟骨を取り除き、酒(分量外)を少々ふりかけます。せりは7~8cmの長さに切ります。
- (2)たけのこは8cmの長さのくし形切りにし、アルミホイルに並べ、両面焼きグリルで焼きます(上下強火。3分焼いた後、しょうゆを塗って1分焼きます)。
- (3)春巻きの皮は斜め半分に切ります。
- (4)(3)に(1)、(2)を横向きにのせて、端からクルクルと細長く巻き、巻き終わりを合わせた(A)でとめます。両端にも(A)を塗ってからねじり、少し多めの揚げ油で揚げます(180℃)。
- (5)斜め半分に切って器に盛り、花椒塩を添えます。