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所要時間:60分以上
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エネルギー:350kcal(1人分換算)
4人分
- 玉ねぎ
- 2個
- にんじん
- 2本
- じゃがいも
- 2個
- 牛すね肉
- 400g
- セロリの葉
- 適量
- 白ワイン
- 100ml
- 水
- 8カップ
- ローリエ
- 1枚
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- (1)牛すね肉は食べやすい大きさに切り、にんじんの皮や、あればセロリの葉と一緒に(臭み抜きのため)鍋に入れ、白ワイン、水、ローリエを加えて火にかけます。沸騰したらアクを取り除き、弱火にしてふたをし、1時間30分ほど煮ます。
- (2)にんじんは皮をむいて、大きめに切ります。
- (3)玉ねぎは芯を付けたまま、縦半分に切ります。
- (4)じゃがいもは、皮をむいて2等分に切ります。
- (5)(1)ににんじんを加えて15分、次に玉ねぎを加えてさらに15分煮ます。
- (6)その後じゃがいもを加えてやわらかくなるまで煮込み、塩、こしょうで味を調えます。