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			1 かきのみそ煮 エネルギー:98kcal(1人分換算)	2 厚揚げとセロリのきんぴら エネルギー:88kcal(1人分換算)	3 2種のクラッカーカナッペ エネルギー:201kcal(1人分換算)	4 ごまつくね エネルギー:275kcal(1人分換算)
5 いちごクレープのフレッシュソース添え エネルギー:168kcal(1人分換算)	6 長いもと長ねぎの梅そうめん風 エネルギー:73kcal(1人分換算)	7 アスパラガスの明太子和え エネルギー:54kcal(1人分換算)	8 ミモザサラダ エネルギー:168kcal(1人分換算)	9 ミニトマトと卵の簡単スープ エネルギー:28kcal(1人分換算)	10 キャベツのロールサラダ エネルギー:89kcal(1人分換算)	11 豆苗と納豆の麻婆豆腐 エネルギー:273kcal(1人分換算)
12 きな粉クッキー エネルギー:46kcal(1個分換算)	13 いかと青ねぎの炒め物 エネルギー:145kcal(1人分換算)	14 お手軽きのことベーコンのマヨ炒め エネルギー:136kcal(1人分換算)	15 焼き玉ねぎのマリネ エネルギー:106kcal(1人分換算)	16 春野菜のサラダ エネルギー:203kcal(1人分換算)	17 かきの中華風衣揚げ エネルギー:282kcal(1人分換算)	18 ハム入りキャベツのナムル エネルギー:46kcal(1人分換算)
19 コロコロぼたもち エネルギー:216kcal(1個分換算)	20 ひじきたっぷりの春の煮物 エネルギー:149kcal(1人分換算)	21 桜えびのかき揚げ エネルギー:257kcal(1人分換算)	22 米粉の鮭クリームシチュー エネルギー:273kcal(1人分換算)	23 牛肉とたけのこのサラダ エネルギー:292kcal(1人分換算)	24 ツナ餃子 エネルギー:217kcal(1人分換算)	25 レバー豆みそ生野菜添え エネルギー:206kcal(1人分換算)
26 キャラメルグラノーラ エネルギー:86kcal(1本分換算)	27 グリーンアスパラガスとベーコンの炒め物 エネルギー:171kcal(1人分換算)	28 春キャベツのキッシュ エネルギー:162kcal(1人分換算)	29 やりいかの酢みそ和え エネルギー:101kcal(1人分換算)	30 ひじきの豆サラダ エネルギー:66kcal(1人分換算)	31 鮭コロッケ エネルギー:292kcal(1人分換算)

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