2023年3月7日のレシピ
アスパラガスの明太子和え
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所要時間:10~20分
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エネルギー:54kcal(1人分換算)
4人分
- グリーンアスパラガス
- 1束(8本)
- 辛子明太子
- 1/3腹
- (A)
- ・マヨネーズ
- 大さじ2
- ・だし汁
- 小さじ1
- ・しょうゆ
- 小さじ1/2
- (1)グリーンアスパラガスは塩(分量外)ゆでにし、2~3cmの長さに切ります。
- (2)辛子明太子に包丁で切れ目を入れ、スプーンで中をかき出してボウルに入れ、(A)を加えて混ぜ合わせます。
- (3)(2)のボウルに(1)のグリーンアスパラガスを加えて和えます。