2023年10月9日のレシピ
栗と手羽先のとろとろ煮込み
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所要時間:60分以上
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エネルギー:258kcal(1人分換算)
4人分
- 手羽先
- 6本
- 栗(皮付き)
- 20個
- 砂糖
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
- 水
- 2カップ
- (1)ボウルに栗を入れ、ひたひたになるまで沸騰したお湯を加えて粗熱が取れるまで置いておきます。皮がやわらかくなったら、包丁で渋皮も一緒にむいて取り除き、水にさらしておきます。
- (2)鍋に(1)の栗とひたひたになるまで水を入れて中火にかけます。ふつふつ少し沸いてきたら、弱火にして栗が踊らないようにぐらぐら沸かさず30分程度ゆで、粗熱が取れるまで置いておきます。
- (3)手羽先はそのままでもよいですが、食べる時に骨を取り除きやすいように、切り分けます。細い先の部分を切り落とし、縦に骨が2本ついているので縦半分に切ります。
- (4)鍋に砂糖、みりん、酒、水を入れて沸騰させてから手羽先を加えます。30分中弱火で落としぶたをして煮ます。水分が無くなってきたら栗のゆで汁(水でも可)を足しながら煮ます。
- (5)落としぶたを取り、しょうゆと栗を加えて軽く混ぜながら10分煮たらできあがりです。