2023年1月12日のレシピ
干し柿ときのこのソテー
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所要時間:10~20分
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エネルギー:95kcal(1人分換算)
2人分
- 干し柿
- 25g
- (きのこ)
- ・エリンギ
- 90g
- ・しめじ
- 80g
- ・まいたけ
- 80g
- にんにく
- 1/2片
- パセリ
- 適量
- オリーブ油
- 小さじ2
- 塩
- 小さじ1/2
- 黒こしょう
- 適量
- (1)干し柿は細切り、にんにくはみじん切りにします。エリンギは食べやすい大きさに切り、しめじ、まいたけは小房に分けておきます。
- (2)フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらきのこ類を加えて炒めます。
- (3)塩、干し柿を加えて軽く炒め合わせたら火を止め、黒こしょう、細かく刻んだパセリをふります。