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日	月	火	水	木	金	土
1 チョコスティッククラッカー エネルギー:42kcal(1本分換算)	2 季節の野菜　ヨーグルトドレッシング添え エネルギー:143kcal(1人分換算)	3 ベーコンとレタスの豆乳スープ エネルギー:140kcal(1人分換算)	4 鶏の五目うま煮 エネルギー:201kcal(1人分換算)	5 ピーマンのあじつみれ詰め煮 エネルギー:101kcal(1人分換算)	6 納豆のお好み焼き風 エネルギー:300kcal(1人分換算)	7 焼きあゆとなすの煮物 エネルギー:117kcal(1人分換算)
8 はちみつ豆乳プリン エネルギー:114kcal(1個分換算)	9 絹さやとじゃがいもの梅肉マリネ エネルギー:136kcal(1人分換算)	10 あじのごまひじき和え エネルギー:161kcal(1人分換算)	11 しし唐辛子と豚肉の甘酢あん エネルギー:216kcal(1人分換算)	12 グリルキャベツのサラダ エネルギー:89kcal(1人分換算)	13 そら豆といかの中華炒め エネルギー:150kcal(1人分換算)	14 ポテトとクリームチーズのサラダ エネルギー:249kcal(1人分換算)
15 基本のシュークリーム エネルギー:218kcal(1個分換算)	16 ピーマンときくらげのみそ炒め エネルギー:45kcal(1人分換算)	17 たけのことアスパラガスのミラノ風 エネルギー:249kcal(1人分換算)	18 えびの包み揚げ エネルギー:190kcal(1人分換算)	19 野菜の肉巻き エネルギー:132kcal(1人分換算)	20 いわしと玉ねぎのトマト煮 エネルギー:198kcal(1人分換算)	21 素材を楽しむゴーヤーチャンプルー エネルギー:205kcal(1人分換算)
22 チーズサブレ エネルギー:54kcal(1枚分換算)	23 トマトとわかめの土佐酢和え エネルギー:36kcal(1人分換算)	24 ズッキーニのスープ エネルギー:102kcal(1人分換算)	25 ひじきのアジアンサラダ エネルギー:72kcal(1人分換算)	26 すずきのムニエル エネルギー:243kcal(1人分換算)	27 ゴーヤーとたくあん漬けの土佐風炒め エネルギー:91kcal(1人分換算)	28 万願寺とじゃこの炊いたん エネルギー:72kcal(1人分換算)
29 ダブルミルクフラッペ・マンゴー添え エネルギー:172kcal(1人分換算)	30 カポナータ エネルギー:247kcal(1人分換算)

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