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所要時間:30~60分
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エネルギー:102kcal(1人分換算)
4人分
- ズッキーニ
- 中2本(約400g)
- 玉ねぎ
- 100g
- ブイヨン
- 500ml
- 牛乳
- 100ml
- オリーブ油
- 大さじ2
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- イタリアンパセリ
- 適量
- (1)ズッキーニはよく洗ってヘタを除き、薄い輪切りにします。玉ねぎは薄切りにします。
- (2)鍋にオリーブ油を入れ、玉ねぎをよく炒めて、ズッキーニを加え、塩、こしょうをして炒めます。
- (3)ズッキーニに火が通ればブイヨンを加え、煮込みます。具材がやわらかく煮えたら火を止め、冷めてからミキサーにかけてなめらかにします。
- (4)(3)を鍋に戻して牛乳を加え、温めて、塩、こしょうで味を調えます。器に盛り付け、イタリアンパセリをのせます。