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2025年6月24日のレシピ

ズッキーニのスープ

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:102kcal(1人分換算)

ズッキーニのスープ

材料

4人分

ズッキーニ
中2本(約400g)
玉ねぎ
100g
ブイヨン
500ml
牛乳
100ml
オリーブ油
大さじ2
少々
こしょう
少々
イタリアンパセリ
適量

調理の手順

  • (1)ズッキーニはよく洗ってヘタを除き、薄い輪切りにします。玉ねぎは薄切りにします。
  • (2)鍋にオリーブ油を入れ、玉ねぎをよく炒めて、ズッキーニを加え、塩、こしょうをして炒めます。
  • (3)ズッキーニに火が通ればブイヨンを加え、煮込みます。具材がやわらかく煮えたら火を止め、冷めてからミキサーにかけてなめらかにします。
  • (4)(3)を鍋に戻して牛乳を加え、温めて、塩、こしょうで味を調えます。器に盛り付け、イタリアンパセリをのせます。

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