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所要時間:30~60分
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エネルギー:395kcal(1人分換算)
2人分
- キャベツ
- 小4枚
- 合いびき肉
- 100g
- (A)
- ・玉ねぎ(みじん切り)
- 40g
- ・溶き卵
- 1/4個分
- ・パン粉(生)
- 大さじ1
- ・牛乳
- 大さじ1
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- かんぴょう
- 4本(25cmの長さ)
- えび(有頭)
- 2尾
- 小かぶ
- 2個
- にんじん
- 100g
- しめじ
- 50g
- ベーコン
- 2枚
- じゃがいも
- 1個
- (B)
- ・ブイヨン
- 2・1/2カップ
- ・白ワイン
- 大さじ3
- ・塩
- 小さじ1/2
- ・こしょう
- 少々
- パセリ
- 少々
- 粒マスタード
- 適宜
- (1)ロールキャベツを作ります。キャベツは塩(分量外)ゆでにして冷まし、芯を少し削ぎます。合いびき肉はねばりが出るまでよく混ぜ、(A)を加えてさらによく練ります。これを4等分してキャベツで包み、ゆでたかんぴょうで結びます。
- (2)えびは背わたを取り、足はハサミで切っておきます。
- (3)小かぶは茎を少し残して切り、皮をむいて4つ割りにします。
- (4)にんじんは1cmの厚さに切って型で抜き、しめじは小房に分けてベーコンで巻き、つまようじでとめます。
- (5)じゃがいもは皮をむいて4つ割りにします。
- (6)(B)を煮立て、(1)~(5)を入れて煮ます。最後に小さくちぎったパセリを加えます。
- (7)小皿に取り、粒マスタードを添えます。