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						1 鮭とかぶらの酒粕甘煮 エネルギー:238kcal(1人分換算)
2 ココアロールケーキ エネルギー:144kcal(1/4切れ分換算)	3 大根と鶏そぼろの煮物 エネルギー:130kcal(1人分換算)	4 豚肉とブロッコリーのトマトスープ エネルギー:251kcal(1人分換算)	5 春菊の時短ごま炒め和え エネルギー:87kcal(1人分換算)	6 いわしの豆腐ハンバーグ エネルギー:153kcal(1人分換算)	7 菜の花とミニトマトのお浸し エネルギー:27kcal(1人分換算)	8 たたきごぼうバルサミコドレッシング エネルギー:144kcal(1人分換算)
9 チョコレートケーキ エネルギー:235kcal(1個分換算)	10 かぶの卵みそ粥 エネルギー:202kcal(1人分換算)	11 ヘルシーポークロールの黒こしょう風味 エネルギー:229kcal(1人分換算)	12 しめじとかきの酸辣湯 エネルギー:72kcal(1人分換算)	13 ほたてとグレープフルーツのさっぱり酢和え エネルギー:107kcal(1人分換算)	14 2種のバゲットカナッペ エネルギー:295kcal(1人分換算)	15 小松菜のごま和え エネルギー:43kcal(1人分換算)
16 酒粕レモンビスケット エネルギー:148kcal(1枚分換算)	17 ポーチドエッグ入りトマト野菜スープ エネルギー:118kcal(1人分換算)	18 かきの和風ピカタ エネルギー:201kcal(1人分換算)	19 切り干し大根と昆布の煮物 エネルギー:87kcal(1人分換算)	20 キャベツとレンズ豆のスープ エネルギー:133kcal(1人分換算)	21 きのこたっぷり混ぜご飯 エネルギー:285kcal(1人分換算)	22 湯豆腐のピーナッツだれ エネルギー:102kcal(1人分換算)
23 エッグタルト エネルギー:246kcal(1個分換算)	24 かぼちゃと油揚げのみそ汁 エネルギー:105kcal(1人分換算)	25 水菜ととろろ昆布の煮浸し エネルギー:29kcal(1人分換算)	26 たらのピリ辛煮 エネルギー:211kcal(1人分換算)	27 エリンギと菜の花のからし浸し エネルギー:18kcal(1人分換算)	28 ソーセージとキャベツのあったかスープ エネルギー:177kcal(1人分換算)

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