2024年8月9日のレシピ
アボカドとツナのめんつゆパスタ
- 所要時間:10～20分
- エネルギー:473kcal(1人分換算)
2人分
- アボカド
- 1個
- ツナ(缶詰・ライトタイプ)
- 1缶(75g)
- 青じそ
- 4枚
- めんつゆ(ストレート)
- 50ml
- レモン汁
- 小さじ1
- スパゲッティ
- 160g
- 塩
- 適量
- (1)アボカドは小さめの角切りにし、ツナ(オイルごと)、めんつゆ、レモン汁で和えておきます。
- (2)スパゲッティは塩(1Lにつき10g)を加えた湯で指定時間よりも1分長めにゆでます。ザルにあげて氷水で冷やした後、水気をしっかり切り、(1)に加えて和えます。
- (3)器に盛り付け、千切りにした青じそをのせます。お好みでオリーブ油(分量外)を回しかけます。
