2024年4月8日のレシピ
豚肉とたけのこの木の芽ステーキ
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所要時間:30~60分
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エネルギー:367kcal(1人分換算)
1人分
- 豚ロース肉(薄切り)
- 60g
- たけのこ(ゆで)
- 小1/2本(75g)
- サラダ油
- 大さじ1
- 木の芽(飾り用)
- 1~2枚
- (漬け汁)
- ・酒
- 大さじ1
- ・みりん
- 大さじ1
- ・しょうゆ
- 大さじ1
- ・木の芽
- 5~6枚
- (1)豚肉は食べやすい大きさに切ります。たけのこの穂先は縦に薄切り、根元は半月切りにします。切った豚肉とたけのこを漬け汁に30分以上つけておきます。
- (2)フライパンにサラダ油を熱し、(1)の豚肉の余分な汁気をふいてこんがり焼ければ取り出し、同様にたけのこも焼きます。
- (3)器にたけのこを盛り付け、その上に豚肉をのせ、仕上げに粗く刻んだ木の芽を飾ります。