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                                所要時間:20~30分
                            
 
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                                エネルギー:205kcal(1人分換算)
                            
 
                        
                     
                    
                        
                        
                            
                                
                            
                            2人分
    - はんぺん
 
    - 1枚(130g)
 
    - (衣)
 
    
    - ・小麦粉
 
    - 適量
 
    - ・溶き卵
 
    - 適量
 
    - ・パン粉(細目)
 
    - 適量
 
    - 揚げ油
 
    - 適量
 
    - キャベツ
 
    - 80g
 
    - ミニトマト(半分に切ったもの)
 
    - 2個分
 
    - パセリ
 
    - 適量
 
                         
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)はんぺんは2等分に切り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付けます。
 
- (2)キャベツは千切りにします。
 
- (3)揚げ油を170℃に熱し、(1)を返しながらキツネ色になるまで揚げます。
 
- (4)はんぺんカツを食べやすい大きさに切り、キャベツ、ミニトマト、パセリを添えます。