月を選択
1
月
2
月
3
月
4
月
5
月
6
月
7
月
8
月
9
月
10
月
11
月
12
月
←前日のレシピ
翌日のレシピ→
2024年3月30日のレシピ
じゃがいもとにんじんのミルク汁
所要時間:10分以下
エネルギー:144kcal(1人分換算)
2人分
じゃがいも
200g
にんじん
50g
だし汁
250ml
みそ
30g
牛乳
80ml
(1)じゃがいもとにんじんは皮をむき、5mm厚のいちょう切りにします。
(2)だし汁を煮立てて(1)を入れ、やわらかくなればみそを溶き、牛乳を加えます。ひと煮立ちすれば器に注ぎます。