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				1 なすの寒天寄せ エネルギー:57kcal(1人分換算)	2 太刀魚のガーリック風味サラダ エネルギー:493kcal(1人分換算)	3 ピーマンとちくわのピリ辛炒め エネルギー:69kcal(1人分換算)
4 牛肉とグリル野菜のサラダ エネルギー:288kcal(1人分換算)	5 豆腐でなんちゃってうなぎの蒲焼き エネルギー:202kcal(1人分換算)	6 豚しゃぶ冷めん エネルギー:522kcal(1人分換算)	7 すずきのポワレ・香草風味のトマトソース添え エネルギー:270kcal(1人分換算)	8 とうがんとほたてのみぞれ煮 エネルギー:61kcal(1人分換算)	9 パプリカの肉詰めグリル焼き エネルギー:115kcal(1/6切れ分換算)	10 わらびもち エネルギー:261kcal(1人分換算)
11 オクラたっぷり和風棒々鶏そうめん エネルギー:367kcal(1人分換算)	12 オーストラリア風ラムチョップのバーベキュー エネルギー:187kcal(1人分換算)	13 あじのフライ エネルギー:343kcal(1人分換算)	14 カラフルパプリカとにらの甘酢炒め エネルギー:144kcal(1人分換算)	15 カレーピラフ エネルギー:530kcal(1人分換算)	16 オクラとしめじのお浸し エネルギー:35kcal(1人分換算)	17 クレープ　フルーツマリネ添え エネルギー:484kcal(1人分換算)
18 豚肉の梅しそチーズはさみカツ エネルギー:426kcal(1人分換算)	19 エリンギのパン粉炒め エネルギー:143kcal(1人分換算)	20 いわしの蒲焼き エネルギー:307kcal(1人分換算)	21 油揚げの洋風焼き エネルギー:205kcal(1人分換算)	22 エスニックカレーつけめん エネルギー:319kcal(1人分換算)	23 ひじきとカッテージチーズのサラダ風 エネルギー:112kcal(1人分換算)	24 めかじきの竜田揚げ エネルギー:210kcal(1人分換算)
25 梨のおろし和え エネルギー:48kcal(1人分換算)	26 野菜の肉巻き エネルギー:132kcal(1人分換算)	27 鶏肉のカリカリ焼き エネルギー:260kcal(1人分換算)	28 モロヘイヤのかき玉汁 エネルギー:60kcal(1人分換算)	29 チンゲン菜の干しえび炒め エネルギー:82kcal(1人分換算)	30 トマトとなすの豆腐サラダ 香味ごまソース エネルギー:175kcal(1人分換算)	31 いちじくとチーズのミルフィーユステーキ エネルギー:400kcal(1人分換算)

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