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2024年12月17日のレシピ

小えびのハーブピラフ

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:360kcal(1人分換算)

小えびのハーブピラフ

材料

4人分

2合
小えび
250g
玉ねぎ
1/2個
にんにく
1片
オリーブ油
大さじ2
白ワイン
大さじ3
コンソメの素(顆粒)
5g
タイム(ドライ)
小さじ1
少々
こしょう
少々
タイム(フレッシュ)
適宜

調理の手順

  • (1)米は炊く30分以上前に洗い、ザルにあげておきます。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。
  • (2)小えびは背わた、殻、尾を取り、白ワインをふって蒸し煮にし、色が変わったら火を止めます。小えびと蒸し汁に分けておきます。
  • (3)フライパンにオリーブ油と(1)のにんにくを入れて熱し、香りが立ってきたら玉ねぎを入れて2~3分炒め、米を加えて透き通るまで炒めます。
  • (4)(3)を炊飯器に移し、(2)の小えびの蒸し汁を入れ、2合の目盛りよりも少し多めに水を加えます。コンソメの素、タイム(ドライ)、塩、こしょうを加えてひと混ぜし、普通に炊きます。
  • (5)炊き上がったら(2)の小えびを加えて蒸らし、全体をサックリと混ぜてお皿によそいます。あればタイム(フレッシュ)を添えます。

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