2024年12月5日のレシピ
凍り豆腐のマヨソテー
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所要時間:60分以上
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エネルギー:247kcal(1人分換算)
2人分
- 絹ごし豆腐
- 1パック
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 塩
- 少々
- 片栗粉
- 適量
- しょうゆ
- 適宜
- サラダ油
- 適量
- リーフレタス
- 適宜
- ミニトマト
- 適宜
- (1)凍り豆腐を作ります。豆腐は冷凍庫で一旦凍らせてから解凍し、水分が出なくなるまでしっかりと水切りします。
- (2)(1)をひと口大にカットし、塩をふってしばらくおきます。
- (3)(2)に片栗粉をまぶし、サラダ油をひいたフライパンで表面をカリッと焼きます。
- (4)フライパンから(3)の豆腐を取り出し、マヨネーズを入れます。フライパンの予熱でマヨネーズが溶けたら、取り出した豆腐を戻し入れて全体を混ぜ合わせてから、お好みで最後にしょうゆをたらします。
- (5)お好みでリーフレタス、ミニトマトを添えて器に盛ります。