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2024年10月17日のレシピ

小柱とさつまいものかき揚げ

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:299kcal(1人分換算)

小柱とさつまいものかき揚げ

材料

4人分

小柱
100g
三つ葉
12束
さつまいも
50g
玉ねぎ
50g
ぎんなん
12個
松葉(あれば)
4枝
(A)
・薄力粉
40g
・塩
小さじ1/3
冷水
50ml
少々
すだち
1個
揚げ油
適量

調理の手順

  • (1)小柱は塩をふってしばらく置き、よく水気をふきます。
  • (2)三つ葉は3cmの長さ、さつまいもは1cm角に切ります。
  • (3)玉ねぎは薄切りにします。
  • (4)ボウルに(1)~(3)、ふるった(A)を合わせ、冷水を少しずつ加えてまとめます。
  • (5)ぎんなんは殻をむいて薄皮が付いたまま素揚げし、(4)は8等分して木じゃくしにのせ、形を整えながら揚げ油に入れて揚げます(180℃)。
  • (6)ぎんなんは熱いうちに塩をふり、松葉に刺します。
  • (7)器に(5)、(6)を盛り、塩と、くし形切りにしたすだちを添えます。

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