2024年10月17日のレシピ
小柱とさつまいものかき揚げ
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所要時間:30~60分
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エネルギー:299kcal(1人分換算)
4人分
- 小柱
- 100g
- 三つ葉
- 12束
- さつまいも
- 50g
- 玉ねぎ
- 50g
- ぎんなん
- 12個
- 松葉(あれば)
- 4枝
- (A)
- ・薄力粉
- 40g
- ・塩
- 小さじ1/3
- 冷水
- 50ml
- 塩
- 少々
- すだち
- 1個
- 揚げ油
- 適量
- (1)小柱は塩をふってしばらく置き、よく水気をふきます。
- (2)三つ葉は3cmの長さ、さつまいもは1cm角に切ります。
- (3)玉ねぎは薄切りにします。
- (4)ボウルに(1)~(3)、ふるった(A)を合わせ、冷水を少しずつ加えてまとめます。
- (5)ぎんなんは殻をむいて薄皮が付いたまま素揚げし、(4)は8等分して木じゃくしにのせ、形を整えながら揚げ油に入れて揚げます(180℃)。
- (6)ぎんなんは熱いうちに塩をふり、松葉に刺します。
- (7)器に(5)、(6)を盛り、塩と、くし形切りにしたすだちを添えます。