2024年8月27日のレシピ
                            はもフライの梅肉らっきょうタルタル添え
                         
                        
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                                所要時間:20~30分
                            
 
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                                エネルギー:564kcal(1人分換算)
                            
 
                        
                     
                    
                        
                        
                            
                                
                            
                            2人分
    - はも(切り身)
 
    - 160g
 
    - 塩
 
    - 少々
 
    - こしょう
 
    - 少々
 
    - 小麦粉
 
    - 適量
 
    - 卵
 
    - 1個
 
    - パン粉
 
    - 適量
 
    - 揚げ油
 
    - 適量
 
    - マヨネーズ
 
    - 60g
 
    - らっきょう
 
    - 30g
 
    - ゆで卵
 
    - 1個
 
    - 梅干し
 
    - 1個
 
    - パセリ
 
    - 少々
 
    - クレソン
 
    - 40g
 
                         
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)骨切りされたはもをひと口サイズに切り、薄く塩、こしょうをし、小麦粉を薄くまぶします。
 
- (2)溶いた卵をからめ、パン粉を付けます。
 
- (3)170℃の油でキツネ色になり、泡が少なくなるまで、1~2分揚げます。
 
- (4)タルタルソースを作ります。ゆで卵は粗く刻み、らっきょう、梅干しは細かく刻みます。刻んだ材料とマヨネーズ、刻んだパセリをよく和えます。
 
- (5)器に揚げたはもを盛り付け、タルタルソース、クレソンを添えます。