2024年8月27日のレシピ
はもフライの梅肉らっきょうタルタル添え
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所要時間:20~30分
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エネルギー:564kcal(1人分換算)
2人分
- はも(切り身)
- 160g
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 卵
- 1個
- パン粉
- 適量
- 揚げ油
- 適量
- マヨネーズ
- 60g
- らっきょう
- 30g
- ゆで卵
- 1個
- 梅干し
- 1個
- パセリ
- 少々
- クレソン
- 40g
- (1)骨切りされたはもをひと口サイズに切り、薄く塩、こしょうをし、小麦粉を薄くまぶします。
- (2)溶いた卵をからめ、パン粉を付けます。
- (3)170℃の油でキツネ色になり、泡が少なくなるまで、1~2分揚げます。
- (4)タルタルソースを作ります。ゆで卵は粗く刻み、らっきょう、梅干しは細かく刻みます。刻んだ材料とマヨネーズ、刻んだパセリをよく和えます。
- (5)器に揚げたはもを盛り付け、タルタルソース、クレソンを添えます。