2024年8月29日のレシピ
玉子とわかめのスープ
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所要時間:10~20分
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エネルギー:72kcal(1人分換算)
4人分
- 塩わかめ
- 40g
- かにかまぼこ
- 3本
- 長ねぎ
- 1/3本
- 卵
- 2個
- 中華スープ
- 4カップ
- しょうゆ
- 小さじ1
- 酒
- 大さじ1
- 塩
- 小さじ1
- こしょう
- 適量
- ごま油
- 小さじ1
- (1)塩わかめはしばらく水につけて塩を抜き、しっかり洗って食べやすい大きさに切ります。かにかまぼこは手で細くさき、長ねぎは斜め薄切りにします。
- (2)鍋に中華スープを入れてひと煮立ちさせます。しょうゆ、酒、塩、こしょうで調味します。(1)の材料を入れて火を通します。
- (3)卵は溶きほぐしておきます。
- (4)(2)が軽く煮立っているところへ(3)の溶き卵を少しずつ入れます。卵がふんわり浮いてきたら火を止め、ごま油で香りをつけます。