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2024年8月29日のレシピ

玉子とわかめのスープ

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:72kcal(1人分換算)

玉子とわかめのスープ

材料

4人分

塩わかめ
40g
かにかまぼこ
3本
長ねぎ
1/3本
2個
中華スープ
4カップ
しょうゆ
小さじ1
大さじ1
小さじ1
こしょう
適量
ごま油
小さじ1

調理の手順

  • (1)塩わかめはしばらく水につけて塩を抜き、しっかり洗って食べやすい大きさに切ります。かにかまぼこは手で細くさき、長ねぎは斜め薄切りにします。
  • (2)鍋に中華スープを入れてひと煮立ちさせます。しょうゆ、酒、塩、こしょうで調味します。(1)の材料を入れて火を通します。
  • (3)卵は溶きほぐしておきます。
  • (4)(2)が軽く煮立っているところへ(3)の溶き卵を少しずつ入れます。卵がふんわり浮いてきたら火を止め、ごま油で香りをつけます。

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