2024年5月24日のレシピ
関西風厚焼き卵サンド
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所要時間:10~20分
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エネルギー:879kcal(1人分換算)
1人分
- 食パン
- 2枚(6枚切り)
- 卵
- 3個
- バター(またはマーガリン)
- 適量
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 練りからし
- 約小さじ1/3
- 塩
- 少々
- サラダ油
- 少々
- (1)食パンの1枚にはバター、もう1枚には練りからしを混ぜたマヨネーズを塗ります。
- (2)ボウルに卵を入れ、よく溶きほぐし、塩で調味します。卵焼き器にサラダ油を熱し、卵を流し入れ、パンのサイズに合わせて四角い形に焼き上げます。
- (3)すぐに(1)の食パンにのせてサンドします。少しなじませたら、耳を切り落とし、お好みのサイズにカットします。(卵は焼いたらすぐにサンドすることで、パンとなじんでくれます。パンの下準備をしてから卵を焼くとよいでしょう。)
- ※厚焼き卵は、フライパンをよく熱して、溶いた卵を一気に流し入れること、菜箸でかき混ぜながら短時間で仕上げることがポイントです。