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2024年5月27日のレシピ
明日葉のごま和え
所要時間:10分以下
エネルギー:63kcal(1人分換算)
4人分
明日葉
150g
塩
少々
いりごま(白)
大さじ3
砂糖
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
(1)明日葉は塩を入れた熱湯で茎からゆでます。やわらかくなれば水にさらし、ザルにあげてよく水気を切って、3~4cmの長さに切ります。
(2)2/3の量のいりごま(大さじ2)はすり鉢ですり、半分程度潰れたところで砂糖、しょうゆを加え、すり混ぜます。そこへ明日葉を入れて和えます。
(3)器に盛り付け、残ったいりごまをふりかけます。