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所要時間:20~30分
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エネルギー:241kcal(1人分換算)
2人分
- 木綿豆腐
- 1/2丁
- 豚ひき肉
- 80g
- 長ねぎ
- 1/4本
- しょうが(みじん切り)
- 小さじ1
- ごま油
- 小さじ2
- みそ
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1/2
- 水
- 3/4カップ
- 片栗粉
- 小さじ1
- 鶏がらスープの素(顆粒)
- 小さじ1/2
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 酢
- 小さじ1/2
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 粉山椒
- 少々
- (1)豆腐をひと口サイズに切り、長ねぎはみじん切りにします。片栗粉は同量の水(分量外)で溶き、水溶き片栗粉にします。
- (2)フライパンにごま油を入れて温め、豚ひき肉をほぐしながら炒めます。色が変わったら火を弱めて1~2分炒めます。
- (3)みそをみりんと酒で溶き、みじん切りの長ねぎとしょうが、豆腐と一緒にフライパンに加え、サッと炒めます。
- (4)(3)に水、しょうゆ、鶏がらスープの素、酢を加えて、5分ほど中弱火で時々混ぜながら煮ます。
- (5)塩、こしょうで味を調え、水溶き片栗粉でとろみを付け、粉山椒をふりかけてできあがりです。