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1 だご汁 エネルギー:178kcal(1人分換算)	2 ゆでキャベツとほたてのピリ辛ごまだれ エネルギー:127kcal(1人分換算)	3 炙りまぐろの和風カルパッチョ エネルギー:137kcal(1人分換算)	4 エリンギのみそ煮込みうどん エネルギー:503kcal(1人分換算)	5 豚肉とれんこんのオイスターソース炒め エネルギー:178kcal(1人分換算)	6 焼き長いも エネルギー:71kcal(1人分換算)	7 ローストビーフのおもてなしサラダ エネルギー:161kcal(1人分換算)
8 切り干し大根のカレー風味 エネルギー:109kcal(1人分換算)	9 かぶと鶏肉のヘルシークリーム煮 エネルギー:242kcal(1人分換算)	10 ごぼうとにんじんのきんぴら エネルギー:92kcal(1人分換算)	11 おこげの海鮮あんかけ エネルギー:326kcal(1人分換算)	12 チェコ風グラーシュ(シチューとポテトダンプリング) エネルギー:546kcal(1人分換算)	13 ツナとひじきのナムル エネルギー:160kcal(1人分換算)	14 ミニ焼きりんご エネルギー:100kcal(1人(2個)分換算)
15 豚ヒレ肉とさつまいものバルサミコソース添え エネルギー:344kcal(1人分換算)	16 里いもの酒粕汁 エネルギー:58kcal(1人分換算)	17 れんこんとかぼちゃのサラダ～はちみつビネガードレッシング～ エネルギー:137kcal(1人分換算)	18 さばの梅煮 エネルギー:293kcal(1人分換算)	19 かに玉丼(天津飯) エネルギー:641kcal(1人分換算)	20 じゃがいものガレットと鯛のサラダ仕立て エネルギー:223kcal(1人分換算)	21 かぼちゃのいとこ煮 エネルギー:156kcal(1人分換算)
22 沖縄そば エネルギー:1141kcal(1人分換算)	23 基本のぶり大根 エネルギー:339kcal(1人分換算)	24 鶏肉の生ハム＆チーズグリル・ボローニャ風 エネルギー:435kcal(1人分換算)	25 市販のチーズケーキで簡単クリスマスケーキ エネルギー:684kcal(1/6切れ分換算)	26 えびフライのタルタルソース添え エネルギー:502kcal(1人分換算)	27 きんめ鯛と野菜の彩り蒸し エネルギー:154kcal(1人分換算)	28 麻婆豆腐 エネルギー:199kcal(1人分換算)
29 年越しそば　鴨南蛮風 エネルギー:424kcal(1人分換算)	30 かきの和風ピカタ エネルギー:201kcal(1人分換算)	31 鯛しゃぶ エネルギー:329kcal(1人分換算)

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