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	1 じゃがいも入り鶏肉のカレー風味煮 エネルギー:240kcal(1人分換算)	2 エリンギとさやいんげんのマヨネーズ炒め エネルギー:85kcal(1人分換算)	3 たけのこと豚肉の混ぜご飯 エネルギー:266kcal(1人分換算)	4 自家製ピクルス エネルギー:35kcal(1人分換算)	5 野菜衣の変わりシュウマイ エネルギー:250kcal(1人分換算)	6 あさりとチンゲン菜のピリ辛煮浸し エネルギー:80kcal(1人分換算)
7 ほうじ茶寒天の黒蜜かけ エネルギー:40kcal(1人分換算)	8 バンバンジー棒々鶏 エネルギー:216kcal(1人分換算)	9 えびと糸こんにゃくのごま和え エネルギー:200kcal(1人分換算)	10 豆あじの南蛮漬け エネルギー:128kcal(1人分換算)	11 さやいんげんとじゃがいものオリーブサラダ エネルギー:95kcal(1人分換算)	12 鶏ささ身ときくらげのさっぱり炒め エネルギー:149kcal(1人分換算)	13 甘辛豚肉炒めのレタス包み エネルギー:177kcal(1人分換算)
14 スパークリングゼリー エネルギー:115kcal(1個分換算)	15 ほたて貝柱とレタスのオイスター炒め エネルギー:128kcal(1人分換算)	16 たけのこのかか煮 エネルギー:76kcal(1人分換算)	17 青じその包み揚げ エネルギー:267kcal(1人分換算)	18 アスパラとにんじんのごま和え エネルギー:73kcal(1人分換算)	19 しし唐辛子とじゃこの炒め煮 エネルギー:177kcal(1人分換算)	20 いわしの豆腐ハンバーグ エネルギー:153kcal(1人分換算)
21 豆腐白玉の黒ごまクリーム エネルギー:191kcal(1人分換算)	22 豚肉のトマト煮 エネルギー:185kcal(1人分換算)	23 ズッキーニの辛味炒め エネルギー:39kcal(1人分換算)	24 おからの煮物 エネルギー:194kcal(1人分換算)	25 えびとグレープフルーツのサラダ エネルギー:134kcal(1人分換算)	26 絹さやとじゃがいもの梅肉マリネ エネルギー:136kcal(1人分換算)	27 鶏肉のアスパラ巻き エネルギー:173kcal(1人分換算)
28 はちみつ豆乳プリン エネルギー:114kcal(1個分換算)	29 春雨のキムチ煮込み エネルギー:175kcal(1人分換算)	30 ベーコンとレタスの豆乳スープ エネルギー:140kcal(1人分換算)	31 あさりとたけのこの卵とじ エネルギー:261kcal(1人分換算)

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