2024年9月24日のレシピ
揚げなすのにんにくしょうゆかけ
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所要時間:20~30分
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エネルギー:93kcal(1人分換算)
4人分
- なす
- 200g
- 青ねぎ
- 50g
- (にんにくしょうゆ)
- ・しょうゆ
- 大さじ3
- ・酒
- 大さじ1
- ・砂糖
- 小さじ1
- ・にんにく(おろし)
- 少々
- ・ラー油
- 少々
- 揚げ油
- 適量
- (1)なすはヘタを落とし、縦じまになるように皮をむいて4つ割りにし、アク抜きのために水につけておきます。青ねぎはみじん切りにします。
- (2)にんにくしょうゆの材料をよく混ぜ合わせます。
- (3)なすの水気をよくふき取って、170℃の揚げ油でなすがやわらかくなるまで揚げます。
- (4)なすが熱いうちに(2)をかけ、器に盛り付けて青ねぎを散らします。