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2024年4月28日のレシピ
高野豆腐と青じその豚肉巻き
所要時間:20~30分
エネルギー:133kcal(1人(3個)分換算)
約21×14.5×4.5cmのバット1台分(12個分)
高野豆腐
2個
豚肉(薄切り)
12枚(約200g)
青じそ
6枚
塩
少々
こしょう
少々
片栗粉
適量
焼き肉のたれ(市販)
大さじ2
(1)高野豆腐は水で戻し、12等分に切ります。豚肉は塩、こしょうをし、片栗粉を軽くふります。青じそは半分に切ります。
(2)豚肉の上に青じそと高野豆腐をのせ、端から巻いていきます。同様にして12本分作ります。
(3)バットに焼き肉のたれを広げ、(2)をからめながら並べます。途中返しながら、グリルでこんがりと焼きます。