2023年3月10日のレシピ
野菜たっぷりお刺身サラダ(しょうゆドレッシング)
-
所要時間:10~20分
-
エネルギー:270kcal(1人分換算)
2人分
- 鯛(刺身用)
- 120g
- にんじん
- 1/2本
- きゅうり
- 1本
- 大根
- 150g
- (ドレッシング)
- ・しょうゆ
- 大さじ2
- ・オリーブ油
- 大さじ2
- ・酢
- 大さじ2
- ・塩
- 小さじ1/4
- ・こしょう
- 少々
- (1)にんじん、きゅうり、大根は2cm幅のリボン状になるようにスライサーでスライスします。水にさらして、水気を切り、シャキッとさせます。
- (2)鯛はひと口大の削ぎ切りにします。
- (3)ドレッシングの調味料を混ぜ合わせ、(1)、(2)を盛り付けた上からかけます。