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		1 冷やしごまだれうどん エネルギー:492kcal(1人分換算)	2 じゃがいもとにんじんのミルク汁 エネルギー:144kcal(1人分換算)	3 とうがんとセロリのきんぴら エネルギー:58kcal(1人分換算)	4 焼きさばのパプリカラビゴットソース エネルギー:381kcal(1人分換算)	5 焼きたらこと青菜のおにぎり エネルギー:409kcal(1人分換算)
6 高野豆腐と青じその豚肉巻き エネルギー:133kcal(1人(3個)分換算)	7 梨のおろし和え エネルギー:48kcal(1人分換算)	8 チキングリル香草パン粉焼き エネルギー:519kcal(1人分換算)	9 さば缶となすときのこのトマト煮 エネルギー:214kcal(1人分換算)	10 豚もも肉のしょうが焼き エネルギー:199kcal(1人分換算)	11 切り干し大根のみそ汁 エネルギー:84kcal(1人分換算)	12 豆乳ココアプリン エネルギー:129kcal(1人分換算)
13 シーフードパエリア エネルギー:667kcal(1人分換算)	14 なすのレモンじょうゆ エネルギー:91kcal(1人分換算)	15 めかじきの竜田揚げ エネルギー:210kcal(1人分換算)	16 かぼちゃとにんじんのポタージュ エネルギー:229kcal(1人分換算)	17 角煮 エネルギー:431kcal(1人分換算)	18 きんぴらごぼうチャーハン エネルギー:562kcal(1人分換算)	19 チンゲン菜と鮭の中華風クリーム煮 エネルギー:225kcal(1人分換算)
20 万願寺の肉詰め香草パン粉焼き エネルギー:345kcal(1人分換算)	21 まつたけのほうろく焼き エネルギー:114kcal(1人分換算)	22 エスニックカレーつけめん エネルギー:319kcal(1人分換算)	23 コロコロぼたもち エネルギー:216kcal(1個分換算)	24 コーンたっぷりカロテンきんぴら エネルギー:145kcal(1人分換算)	25 里いものそぼろ煮 エネルギー:136kcal(1人分換算)	26 米粉のケーク・サレ エネルギー:197kcal(1/6切れ分換算)
27 かつおのたたき エネルギー:216kcal(1人分換算)	28 栗コロッケ エネルギー:352kcal(1人分換算)	29 豆腐の海藻と野菜あんかけ エネルギー:170kcal(1人分換算)	30 豚こんピリ辛煮 エネルギー:221kcal(1人分換算)

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