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	1 鴨肉と大根の煮物 エネルギー:386kcal(1人分換算)	2 巻きずし エネルギー:366kcal(1人分換算)	3 たらと豆腐のみぞれ鍋 エネルギー:184kcal(1人分換算)	4 春餅 エネルギー:435kcal(1人分換算)	5 ほうれん草と焼きしいたけのお浸し エネルギー:14kcal(1人分換算)	6 ロールキャベツトマト煮込み エネルギー:201kcal(1人分換算)
7 たらと冬野菜の米粉シチューみそ風味 エネルギー:217kcal(1人分換算)	8 さばのチゲ煮 エネルギー:253kcal(1人分換算)	9 水菜とわかめの豆乳そば エネルギー:516kcal(1人分換算)	10 白菜の重ね煮 エネルギー:179kcal(1人分換算)	11 合鴨肉のけんちん射込み エネルギー:364kcal(1人分換算)	12 えびとカシューナッツの花椒炒め エネルギー:275kcal(1人分換算)	13 ベーコンエッグマフィン エネルギー:299kcal(1人分換算)
14 ぶりの変わり揚げ エネルギー:217kcal(1人分換算)	15 わかさぎの焼き南蛮漬け エネルギー:56kcal(1人分換算)	16 キャベツメンチ エネルギー:221kcal(1人分換算)	17 ブイヤベース風魚介のスープ エネルギー:208kcal(1人分換算)	18 大根のオイスターソース炒め煮 エネルギー:159kcal(1人分換算)	19 中華風豆乳蒸し エネルギー:234kcal(1人分換算)	20 いよかんサラダ エネルギー:106kcal(1人分換算)
21 じゃがいも入り鶏肉のカレー風味煮 エネルギー:240kcal(1人分換算)	22 エリンギと菜の花のからし浸し エネルギー:18kcal(1人分換算)	23 ポーチドエッグ入りトマト野菜スープ エネルギー:118kcal(1人分換算)	24 白菜とハムのグラタン エネルギー:172kcal(1人分換算)	25 仔羊と野菜の煮込みクスクス添え エネルギー:684kcal(1人分換算)	26 きのことこんがりベーコンの温かいサラダ エネルギー:216kcal(1人分換算)	27 高菜のお焼きパン エネルギー:184kcal(1個分換算)
28 豚肉のごまみそロール エネルギー:272kcal(1人分換算)

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