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2023年2月27日のレシピ

水菜とひじきのサラダ

  • 所要時間:10分以下
  • エネルギー:57kcal(1人分換算)

水菜とひじきのサラダ

材料

2人分

水菜
1/2袋
乾燥芽ひじき
大さじ1(山盛り)
ちりめんじゃこ
10g
しょうゆ
大さじ1
大さじ1/2
しょうが(おろし)
小さじ1(山盛り)
ゆずこしょう
小さじ1
オリーブ油
小さじ1

調理の手順

  • (1)水菜の根元を切り落としてよく洗い、水気を切ります。3cm程度のざく切りにします。
  • (2)芽ひじきを水で戻してよく洗い、水気を切ります。
  • (3)ボウルに水菜と芽ひじき、ちりめんじゃこを入れ、オリーブ油を加えてよく和え、オイルをコーティングするように混ぜ合わせます。
  • (4)別の器でしょうゆ、酢、おろししょうが、ゆずこしょうをよく混ぜてから(3)のボウルに加え、サックリと混ぜ合わせ、盛り付けてできあがりです。

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